Pre veľký záujem pridávame hodinu Antigraviti FlyFit vo štvrtok o 17:15. Hodiny budú s inštruktorkou Martinou Vernárskou, ktorú poznáte aj z cvičenia Zdravý chrbát. Maťka sa „lietaniu v sieti“ venuje viac než 10 rokov a vlastnú sieť má dokonca zavesenú aj doma. Rezervačný systém je spustený, s hodinami začíname od februára.

Od budúceho týždňa otvárame v Dance Arene nové kurzy: LATINO DANCE – pondelok 18:30 DANCE CLASS – streda 18:40 MINITANEČNÁ – utorok 16:15 Prihlásiť sa môžete emailom na info@dancearena.sk.

PF 2023! V novom roku 2023 vám prajeme veľa 💕 lásky k sebe aj ostatným okolo vás ✨ príležitostí zažiariť a rozjasniť si tak deň 🍀pohody, spokojnosti a zdravia. S cvičeniami opäť začíname od pondelka 9.1. a aktuálny rozvrh, NOVINKY a rezervačný systém spustíme v najbližších dňoch.

Milé Danceareňáčky. Užite si posledné tréningy v Dancearene v tomto roku 2022. Od 12.12.-15.12. cvičíme totiž posledný týždeň . Na vaše obľúbené tréningy sa znova môžete tešiť v januári 2023. Cez krátku prestávku si užite vianočné sviatky v kruhu rodiny a blízkych priateľov, oddýchnite si od cvičenia a doprajte telu relax, ktorý si zaslúži tak, ako aj vy samé.

V priebehu novembra pridávame hodiny Pole dance posilňovania s Kingou (od 5.11.2022) a hodiny Exotic Pole dance s Magdou (od 23.11.2022) Pole dance posilňovanie Exotic Pole dance

V pondelok 31.10. a v utorok 1.11. si užite pokojné sviatky, strávte čas so svojou rodinou a spomínajte na svojich zosnulých blízkych. Od cvičenia si chvíľku oddýchnite. Dance arena bude v týchto dňoch zatvorená.

Swing patrí medzi najprirodzenejšie a najobľúbenejšie párové tance z minulého storočia. So swingom sa neodmysliteľne spája výborná hudba, zábava na parkete a uvoľnenosť v tanečnom prejave, vďaka čomu je swing obľúbeným tancom dodnes. Párové hodiny swingu sú určené pre vekové kategórie od detí, juniorov až po seniorov a dokonca je swing možné tancovať aj v skupine (bez partnera). Kurz otvárame v stredu 21.9.2022 a rezervovať sa môžete na swing.senec@gmail.com Hodina je určená pre všetkých, bez… Čítať viac »Swing dance – páry

Antigraviti flyfit je efektívne, kreatívne a zábavné spojenie rôznych techník cvičenia a športov ( power yoga, pilates, kalanetika, balet, gymnastika, silový tréning a vzdušná akrobacia). Cvičenie je radené do kategórie funkčného tréningu – predlžuje svaly, poskytuje im jedinečnú flexibilitu, účinne spevňuje a maže kĺby a priaznivo pôsobí predovšetkým na chrbticu. Túto sezónu bude cvičenie Antigraviti FlyFit každý pondelok o 18:30 a je naň potrebná rezervácia cez rezervačný systém. Prídite si zacvičiť.

Cieľom hodiny Zdravý chrbát je naučiť naše telo prirodzenému postoju, vďaka ktorému budete vedieť predchádzať zdravotným problémom a bolestiam súvisiacim so sedavým zamestnaním v práci. Cvičenie je vhodné pre tých, ktorý sa prostredníctvom jemných pohybov potrebujú vrátiť k aktívnemu spôsobu života. Túto sezónu bude cvičenie Zdravý chrbát každý utorok a štvrtok o 18:30 a je naň potrebná rezervácia cez rezervačný systém. Prídite si zacvičiť. Hodiny Pilatesu sú v Dance Arene pozastavené. Je možné, že ich… Čítať viac »Zdravý chrbát

V pondelok 19.9.2022 začíname novú sezónu kurzov a cvičení, rozvrh je aktuálny. Rezervačný systém je spustený a nahlasovať sa je potrebné pre cvičenia Antigraviti FlyFit, Pole dance a Zdravý chrbát. Na tanečné kurzy Swing Dance, Dance class a Minitanečná sa môžete nahlasovať prostredníctvom e-mailu na info@dancearena.sk Na ostatné hodiny sa môžete rezervovať priamo u inštruktorky. Momentálne neotvárame cvičenia Pilates a Latino dance, ale je možné, že ich počas sezóny do rozvrhu doplníme. Tešíme sa na… Čítať viac »Nový rozvrh od septembra