Zumba fitness je ideálne spojenie tanca, fitness a pozitívnej energie. Hodiny sú tanečné, sexy a energické v latinsko-americkom rytme . Choreografie striedajú pomalé a rýchle tempá na princípe intervalového tréningu s cieľom spaľovať tuky, vyformovať a posilniť celé telo. Zameriavajú sa na svalové partie ako zadok, nohy, ruky, brucho a ten najdôležitejší sval tela, srdce.
Rezervácia
Na toto cvičenie nie je potrebná rezervácia.
Ako sa obliecť
Pohodlné oblečenie, cvičí sa v teniskách. Prineste si uterák a vodu.
Inštruktor
Tréningy vedie lektorka Veronika Macej.
Cena
1 vstup – 7 eur
Rozvrh cvičenia
| Pondelok 18:20 – 19:20 Streda 19:00 – 20:00 |
|---|