Pole dance

Pole dancing je fantastický spôsob cvičenia. Naučí Vás strip plastike, čo znamená osvojiť si prirodzenú zvodnosť pohybov.

Pri pravidelnom cvičení si postupne zlepšíte flexibilitu, koordináciu, posilníte svalstvo a ešte niečo navyše – objavíte sexy stránku svojho ja. Toto cvičenie nie je len o drine – je o uvoľnení a zábave! Dovoľte samej sebe cítiť sa príjemne vo vlastnom tele. Hodiny v pondelok sú realizované formou jednorázových vstupov (dá sa tiež zakúpiť permanentka), na ktoré je potrebná rezervácia cez náš rezervačný systém. Hodiny vo štvrtok sú určené pokročilým a mierne pokročilým Pole dancerkám.

Rezervácia

Na toto cvičenie je potrebná rezervácia.

Ako sa obliecť

Na Pole Dance treba prísť oblečená v tričku na ramienka alebo v športovej podprsenke a krátkych kraťasoch (boxerkových nohavičkách), vhodné sú aj plavky.

Inštruktor

Inštruktorkou Pole Dance je Andrea Zlehovcová.

Cena

1 vstup – 8 eur

Rozvrh cvičenia

pondelok – začiatočníci18:10 – 19:10
štvrtok – pokročilí18:10 – 19:10
štvrtok – mierne pokročilí19:15 – 20:15