Jump

Jump je atraktívne cvičenie na malých trampolínkach. Cvičenie posilňuje vonkajšie, ale aj vnútorné svalstvo a hlavne srdce. Pomáha predchádzať srdcovým chorobám a tiež zabezpečuje prirodzenú sviežosť pokožky.

Cvičenie posilňuje vnútorné telo ako kompletnú jednotku, neposilňuje len určenú časť svalov. Súčasne pracuje lymfatický systém a z tela sa vyplavujú toxíny. Jump sa obzvlášť odporúča pre ľudí so sedavým zamestnaním.

Rezervácia

Na cvičenie je potrebné sa rezervovať priamo u inštruktora na 0903 225 334.

Ako sa obliecť

Jump sa cvičí v teniskách a v pohodlnom, športovom oblečení.

Inštruktor

Inštruktorom je Ferdo Kováč.

Cena

1 vstup – 5 €

Rozvrh cvičenia

Utorok18:40 – 19:40