Milé Danceareňáčky. Užite si posledné tréningy v Dancearene v tomto roku 2022. Od 12.12.-15.12. cvičíme totiž posledný týždeň . Na vaše obľúbené tréningy sa znova môžete tešiť v januári 2023. Cez krátku prestávku si užite vianočné sviatky v kruhu rodiny a blízkych priateľov, oddýchnite si od cvičenia a doprajte telu relax, ktorý si zaslúži tak, ako aj vy samé.
V priebehu novembra pridávame hodiny Pole dance posilňovania s Kingou (od 5.11.2022) a hodiny Exotic Pole dance s Magdou (od 23.11.2022) Pole dance posilňovanie Exotic Pole dance
V pondelok 31.10. a v utorok 1.11. si užite pokojné sviatky, strávte čas so svojou rodinou a spomínajte na svojich zosnulých blízkych. Od cvičenia si chvíľku oddýchnite. Dance arena bude v týchto dňoch zatvorená.
Swing patrí medzi najprirodzenejšie a najobľúbenejšie párové tance z minulého storočia. So swingom sa neodmysliteľne spája výborná hudba, zábava na parkete a uvoľnenosť v tanečnom prejave, vďaka čomu je swing obľúbeným tancom dodnes. Párové hodiny swingu sú určené pre vekové kategórie od detí, juniorov až po seniorov a dokonca je swing možné tancovať aj v skupine (bez partnera). Kurz otvárame v stredu 21.9.2022 a rezervovať sa môžete na swing.senec@gmail.com Hodina je určená pre všetkých, bez… Čítať viac »Swing dance – páry
Antigraviti flyfit je efektívne, kreatívne a zábavné spojenie rôznych techník cvičenia a športov ( power yoga, pilates, kalanetika, balet, gymnastika, silový tréning a vzdušná akrobacia). Cvičenie je radené do kategórie funkčného tréningu – predlžuje svaly, poskytuje im jedinečnú flexibilitu, účinne spevňuje a maže kĺby a priaznivo pôsobí predovšetkým na chrbticu. Túto sezónu bude cvičenie Antigraviti FlyFit každý pondelok o 18:30 a je naň potrebná rezervácia cez rezervačný systém. Prídite si zacvičiť.
Cieľom hodiny Zdravý chrbát je naučiť naše telo prirodzenému postoju, vďaka ktorému budete vedieť predchádzať zdravotným problémom a bolestiam súvisiacim so sedavým zamestnaním v práci. Cvičenie je vhodné pre tých, ktorý sa prostredníctvom jemných pohybov potrebujú vrátiť k aktívnemu spôsobu života. Túto sezónu bude cvičenie Zdravý chrbát každý utorok a štvrtok o 18:30 a je naň potrebná rezervácia cez rezervačný systém. Prídite si zacvičiť. Hodiny Pilatesu sú v Dance Arene pozastavené. Je možné, že ich… Čítať viac »Zdravý chrbát
V pondelok 19.9.2022 začíname novú sezónu kurzov a cvičení, rozvrh je aktuálny. Rezervačný systém je spustený a nahlasovať sa je potrebné pre cvičenia Antigraviti FlyFit, Pole dance a Zdravý chrbát. Na tanečné kurzy Swing Dance, Dance class a Minitanečná sa môžete nahlasovať prostredníctvom e-mailu na info@dancearena.sk Na ostatné hodiny sa môžete rezervovať priamo u inštruktorky. Momentálne neotvárame cvičenia Pilates a Latino dance, ale je možné, že ich počas sezóny do rozvrhu doplníme. Tešíme sa na… Čítať viac »Nový rozvrh od septembra
Hodina plná radosti z tanca, energie a dynamiky. Mix štýlov od jazzu, burlesque, cez ladies style až po MTV dance a commercial. Na hodine sa naučíme kombinácie, ktoré na konci kurzu spojíme do choreografie. Ak radi tancujte táto hodina sa vám bude páčiť. Kurz otvárame v stredu 21.9.2022 a rezervovať sa môžete na info@dancearena.sk Hodina je určená pre všetkých, bez obmedzenia veku a tanečných skúseností. Viac informácií v sekcii Kurzy a cvičenia.
Hodina (nielen) pre dámy, ktoré sa chcú prirodzene hýbať a užívať si radosť z tanca. S lektorom Charliem sa naučíte základné prvky „starých“ tancov zo začiatku 20.storočia, ako napríklad charleston, boogie woogie, lindy hop, swing a podobne. Kurz otvárame v pondelok 19.9.2022 a rezervovať sa môžete na info@dancearena.sk Hodina je určená pre všetkých, bez obmedzenia veku a tanečných skúseností. Viac informácií v sekcii Kurzy a cvičenia.
Nový kurz Minitanečnej pre deti od 3 rokov začneme už 20.9.2022. Hodiny budú prebiehať v utorok v čase 16:15 – 17:00 a prihlásiť sa môžete emailom na info@dancearena.sk Viac informácií o kurze Minitanečná nájdete v sekcii Kurzy a cvičenia.