Zdravý chrbát

Cieľom hodiny Zdravý chrbát je naučiť naše telo prirodzenému postoju, vďaka ktorému budete vedieť predchádzať zdravotným problémom a bolestiam súvisiacim so sedavým zamestnaním v práci. Cvičenie je vhodné pre tých, ktorý sa prostredníctvom jemných pohybov potrebujú vrátiť k aktívnemu spôsobu života.

Túto sezónu bude cvičenie Zdravý chrbát každý utorok a štvrtok o 18:30 a je naň potrebná rezervácia cez rezervačný systém. Prídite si zacvičiť.

Hodiny Pilatesu sú v Dance Arene pozastavené. Je možné, že ich v budúcnosti do rozvrhu opäť zaradíme.