Bodywork

Body work je špecifický druh aeróbneho cvičenia ideálny na tvarovanie ako aj formovanie postavy.

Bigger thumb bigger thumb aerobic

Pozitívne ovplyvňuje srdcovo-cievny systém a oporno-pohybový aparát organizmu. Cvičenie je okrem tvarovania problematických častí tela (brušné a sedacie svalstvo, nohy a paže) zamerané aj na chudnutie a získanie kondície. Pri cvičení sa využíva váha vlastného tela a dochádza tak k všestrannému precvičeniu svalstva celého tela. Po hodine sa budete cítiť sviežo a budete plné endorfínov.

Rozvrh cvičenia

Pondelok 18:30 - 19:30
Štvrtok 18:30 - 19:30

Rezervácia

Cvičenie nevyžaduje rezerváciu vopred.

Ako sa obliecť

Na Body work stačí cvičebný úbor a tenisky.

Cena

1 vstup - 4 €.

Permanentka na 10 vstupov stojí 36 €.

Inštruktor

Inštruktorkou je Judita Mušinská (osobný tréner vo fitness a kulturistike, tréner II. a III.triedy).