Body work

Od 23.11.2020 sú hodiny opäť spustené, je potrebné sa rezervovať priamo u inštruktorky na 0907 893 945.

Body work je špecifický druh aeróbneho cvičenia ideálny na tvarovanie ako aj formovanie postavy.

Wkmiqfgvoi%3d&expires=1614579396

Pozitívne ovplyvňuje srdcovo-cievny systém a oporno-pohybový aparát organizmu. Cvičenie je okrem tvarovania problematických častí tela (brušné a sedacie svalstvo, nohy a paže) zamerané aj na chudnutie a získanie kondície. Pri cvičení sa využíva váha vlastného tela a dochádza tak k všestrannému precvičeniu svalstva celého tela. Po hodine sa budete cítiť sviežo a budete plné endorfínov.

Rezervácia

Cvičenie nevyžaduje rezerváciu vopred.

Ako sa obliecť

Na Body work stačí cvičebný úbor a tenisky.

Inštruktor

Inštruktorkou je Judita Mušinská (osobný tréner vo fitness a kulturistike, tréner II. a III.triedy).

Cena

1 vstup - 5 €.

Rozvrh cvičenia

Pondelok 18:30 - 19:30
Štvrtok 18:30 - 19:30 19:30 - 20:30