Balet

Hodiny Baletu opäť zaradíme do nášho rozvrhu od januára 2019.

Mdgku73jks%3d&expires=1544967574

Na hodinách baletu sa naučíte jemnosti pohybu, sebadisciplíne, posilníte svalstvo a naplno si vychutnáte radosť z klasickej hudby a tanca.

Hodina pozostáva z tréningu pri žrdi a v priestore, zo základných skokov a rotácii. Balet je vhodný ako pre začiatočníkov, tak aj pre mierne pokročilých. Pravidelným tréningom posuniete svoje hranice a možnosti, zväčšíte si fyzický rozsah a celú hodinu pretancujete. Automaticky sa zlepší postavenie tela a predovšetkým chrbtice, posilníte svalstvo a spevníte jeho najslabšie oblasti. Pri cvičení však vždy vychádzame z prirodzenosti ľudského tela a náročnosť tréningu prispôsobujeme možnostiam kurzistov.

Rozvrh cvičenia

Štvrtok

Rezervácia

Cvičenie vyžaduje rezerváciu vopred na info@danseria.sk.

Cena

kurz 10 vstupov - 40 €

Ako sa obliecť

Pohodlne, najlepšie v elastickom športovom oblečení, prípadne tanečný dres. Tancovať môžete v ponožkách alebo tanečnej obuvi (piškóty, jazzovky,...).

Inštruktor

Lektorkou je Lucka Madarászová.